про здоровый сон.
Сон – самое лучшее средство от боли.
Русскую народную пословицу подтвердили медики: 1-2 дополнительных часа сна равняются по своей эффективности 60 миллиграммам болеутоляющего средства. Об этом говорили специалисты на всемирной конференции по проблемам сна.
Поэтому, как ни крути, но, чтобы снизить дозу выписанных врачом лекарств или вообще избавиться от боли, достаточно всего лишь выспаться. Медики рекомендуют людям, перенесшим операции, страдающим серьезными хроническими заболеваниями, спать как можно больше. Если есть желание – отправляйтесь в гости к подушке.
Здоровья Вам всем!
