Лекарство от бессонницы - пожилым людям во вред
Канадские ученые на основе многочисленных исследований и опытов пришли к выводу, что прием успокоительных лекарств в пожилом возрасте может принести больше вреда, чем пользы. У пожилых людей возрастает риск побочных эффектов. Может появиться головокружение, дезориентация, потеря равновесия, увеличиться вес. Все это может привести к трагическим последствиям: падения, происшествия на дорогах и т.п.Конечно, приняв успокоительное, легче заснуть, дольше спится, среди ночи не просыпаешься. Однако, побочные эффекты от приема успокоительных лекарств у людей пожилого возраста возрастают в два раза. Лучшим выходом из такой ситуации может

быть ведение более активного образа жизни и проводить как можно больше времени

на свежем воздухе. Ученые советуют пожилым людям бороться с проблемами плохого

сна без помощи каких-либо медицинских препаратов. Того же эффекта можно достичь

ведя более активный образ жизни и проводя больше времени на свежем воздухе

Источник: Pharmindex.ru

Целебные свойства запахов - стань стройнее от запаха.

1. Подавляет аппетит : три капли ванильного масла нанести на платок и вдыхать

при чувстве голода.
2. Бодрит: бергамот, апельсин, лимон.

3.Расслабляет и притупляет чувство голода: масло корицы.


Целебные свойства лимона

О целебных свойствах лимона людям было известно со времен глубокой древности. Его употребляли не только для лечения от простуды, но и от многих других болезней. Еще бы! Ведь, как утверждает современная медицина, этот цитрусовый фрукт укрепляет иммунную и кровеносную
систему, активизирует обмен веществ, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, избавляет от лишнего веса, насыщает организм витаминами и омолаживает его.
В эпоху Средневековья существовало поверье, что лимон защищает от заражения чумой и от змеиных укусов. Лимонным соком лечили раны, переломы, его принимали внутрь при легочных заболеваниях и отравлениях. Знахари «прописывали» лимон при туберкулезе, гастритах с пониженной кислотностью, ревматизме, подагре, желтухе, цинге, отеках и камнях в мочевом пузыре.
Современные медики советуют полоскать водным раствором лимонного сока горло и рот при воспалительных инфекциях, а также делать примочки из лимонного сока при гангренах, геморрое и грибковых поражениях кожи. Косметологи не случайно рекомендуют протирать лицо лимонной водой или лосьонами, в состав которых входит лимон – они прекрасно отбеливают кожу.
Полезно ежедневно съедать по несколько ломтиков лимона или пить чай с лимоном. Это повышает сопротивляемость организма, защищает от стрессов. Можно посоветовать следующий рецепт приготовления тонизирующего напитка. Выжатый сок 3 лимонов смешайте с 3 столовыми ложками меда и выпейте залпом. Такое питье прекрасно восстанавливает силы, снимает усталость после тяжелой работы.
Можно воспользоваться и рецептом «эликсира молодости», распространенного у жителей Турции и Болгарии. Смешайте лимонный сок с подсолнечным маслом в пропорции 1:2:0,5 и принимайте ежедневно натощак по 1 чайной ложке.
При начальных формах гипертонии, женских недугах и проблемах с щитовидной железой употребляйте следующее средство. Половинку лимона, натертого с кожурой, смешайте с сахаром и принимайте по чайной ложке трижды в день.
Источник. Правда.РУ. Ирина Шлионская